瘦人不能容易得高血脂吗?
很多人认为瘦的年轻人没有高血脂是错误的。虽然高血脂是一种丰富而昂贵的疾病,但它并不仅仅是脂肪人群。由于遗传、代谢和环境因素的作用,较瘦的人也可能出现异常的脂质代谢,从而导致血脂的增加,提示血脂的增加与脂肪和瘦的人不一定有关系。
大多数血脂中的甘油三酯来自饮食。当摄入大量脂肪食物时,体内的甘油三酯水平显著升高如摄入过多的碳水化合物,特别是加工精细谷物,也会导致血糖升高,进而合成更多的甘油三酯。所以肥胖的人更有可能有更高的血脂,养生链厂家因为他们更有可能吃饭和消耗更少的运动。降低血脂的原则是少吃高脂肪、高热量和高胆固醇食物,多吃水果和蔬菜。水果摄入量通常每天大约250500克,大约两个成人拳头尺寸是最合适的量,品种越多越好;各种新鲜蔬菜大约500克,大约两个拳头尺寸。
你能用保健来调节脂肪吗?
保健品不同于药物,对降脂效果不明显。因此,济宁慈华臻品耳钉灸石当血脂增加时,应遵循医生的建议,服用具有明显降脂作用的药物
对不同的人来说是一样的吗?
不一样。一般测试表上的正常值是针对正常人群,但如果有吸烟、肥胖、高血压、糖尿病、脑血管疾病,根据具体情况,根据疾病的风险分层来确定血脂控制目标。
事实上,对于大多数高血脂患者来说,没有症状,而且在外貌和健康成年人可能没有太大差异,宁波国瑞健康艾灸石因此高血脂患者容易被误诊或漏诊。两个月的高血脂对人体可能没有很大的危害,但如果持续几年,就会导致冠心病和脑狭窄等疾病,因此我们建议肥胖或患者家族史,必须事先预防、体格检查。